婴幼儿各时期的正常大便大便气味、颜色和性状中暗藏的疾病信号婴幼儿期宝宝胃肠道发育尚未成熟,喂养方式和食物种类也经常变化,因此,很容易发生消化道疾病。宝宝大便情况的改变通常可能是宝宝消化系统问题的预警信号。大...
干稀搭配:汤是所有食物中最易消化的一种,同时又健康美味。不过只有科学地喝汤,才能较好的吸收营养。“饭前喝汤,苗条又健康”,在吃饭前喝一碗汤,可以防止干硬食物刺激消化道黏膜,同时还有降低食欲的作用,防止因为饥饿感过于旺...
健康的晚餐要这样吃1、晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱,更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左...
母乳喂养的好处大家都耳熟能详了,但是大多数只是只知其一,不知其二。我们通常所知的就是妈妈用母乳喂养,对宝宝的健康如何如何的好,但是我们大部分不知道的是,母乳喂养对母体本身的巨大好处,我们短浅的目光大多只是注意到了...
导致“亚健康状态”的原因,是现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因,其中饮食不合理是最常见的原因。如有些人仍以传统饮食习惯为主,即机体摄入低蛋白、高热量食物,许多人不...
婴儿按摩助睡眠,强肺、降糖、治皮炎十年前将婴儿抚触引入中国的强生儿科研究院(JJPI)的婴儿抚触专家告诉记者,通过爸爸妈妈温暖的双手,对宝宝的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩,让大量温和的良好刺激通过皮肤传到...
很多时候,人们买水果,都希望能买到色泽光鲜、令人垂涎欲滴的漂亮水果,这样的水果吃起来也有胃口。很多人都认为,只有光鲜亮丽的水果质量才好,吃起来才更放心,吃完了心情才更舒畅。其实,如果大家都以貌取“果”的话,那就大错特...
一,食物宜杂。没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。二,质量宜高。质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量...
果脯是非常美味可口的一种食物,作为甜食的一种,吃起来的味道非常好,而且现在很多人都比较爱吃果脯,但是在吃果脯的时候也会存在一定的注意事项,那么具体我们应该注意什么情况呢,下面就让我们一起看看吃果脯要注意的问题。果...
一、最忌讳高跟鞋和紧袜子孕妈妈们都知道不可以穿高跟鞋,但是很少知道不仅是高跟鞋。长筒靴也是不宜穿着的。鞋子要选择鞋底柔软的,后跟的高最高大约两公分。否则会加重腰酸和腹坠感,还会容易绊倒或者摔伤。此外,准妈妈们...
我们都知道,很多女性在怀孕的时候都会发生很大的改变,不光是自己的容貌和身材发生了很大的变化,连平时的女汉子性格都发生了很大的变化,甚至是变成了一个母性光辉大发的女人,对于肚子里的宝宝也是百般宠爱,摸肚子自然也成为...
妇女怀孕后,胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃...
皮肤瘙痒皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。黄褐斑形状不规则的淡褐色或者暗褐色沉斑,境界明显或者模糊不清,可融合成大片。黄褐斑的出现大多与内分泌有关,尤...
●有毒物质较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染,都会影响胎儿的健康发育。●吃错药品一般而言,服药时间发生在孕3周以内,称为安全期。若无任何流产迹象,...
饮食巧搭配吃出健康范1、抑制蠢蠢欲动的食欲:平时大家忙着工作,忙着学习,哪还有那么多时间来准备丰盛的食物呢?一到过节,假期来了,为了弥补自己的肠胃,好吃的、美味的、耐看的通通吃个过瘾,结果肠胃病、腹泻都来了,后悔莫及!so...
儿童的脏器娇嫩,不良的饮食、生活都有可能会影响到孩子的肾脏健康。生活有哪些因素会对影响儿童的肾呢?蒋小云主任指出主要有三个方面:1.重口味或腌制的食品,吃得太咸、钠离子摄入太多不仅加重肾脏的负担,还是高血压诱发因...
宝宝想健康,还要由妈妈的饮食来决定,剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物,以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小...
正确认识小儿生理特点稚阳稚阴”是小儿生理特点之一,是指小儿在功能活动(阳)和物质基础(阴)上均未臻完善,脏腑娇嫩,形气未充,骨骼肌肉、筋骨皮毛以及精神意识等与成人相比均属不足。另外,《颅囟经·脉法》也提出:“凡孩子三岁以...
适当八卦对女人心理健康有好处适当八卦对女人心理健康有好处,普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现,女性一旦听到什么八卦新闻,就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出,只要八卦得适当、不过火,适当的八...
西瓜:清热解暑+利尿西瓜含有大量水分,夏天出汗多,营养随汗液排出体外,适当吃些西瓜,可以补足丢失的水分。常吃西瓜能降低血脂软化血管,对心血管病有辅助疗效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成,有良好的利尿功用。...
现在有不少单位都给员工准备了微波炉,这样可以方便员工自己带饭。有些准妈妈为了保证孕期的营养,晚上做好有营养的晚餐之后,第二天带到公司让微波炉加热。那么,孕妇中午带饭是不是更营养科学呢?专家提醒:其实,隔夜饭并不一定...
数胎动胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。孕晚期是胎儿活动频繁的时期,孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候,医生会教你自我监护胎动的方法,好好学一下,在家里认真数胎动,根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般...
一、哺乳时宝宝流汗过多的原因1、宝宝体温升高哺育母乳的时候,通常妈妈和宝宝的皮肤会直接接触,所以会让宝宝觉得温暖,体温因此升高。为了帮宝宝调节体温,他的身体就会开始排汗。2、先天性心脏病肺动脉闭锁会导致血液无法...
怎样吃腌制的肉类更好?1、吃之前应该使用水煮,烹调的时候加入醋在日常生活中,很多人喜欢吃腌制的咸鱼,殊不知这种食物里面会含有大量的亚硝基化合物,吃之前应该使用开水烫洗5遍左右,然后使用清水煮一下。尽量不要喝汤汁,因为...
1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。3.尽可能不极饥时进食:因饥饿时食欲特强,容易一下子吃得多,从而导致肥胖。4.不要吃得太多:如先吃喜...